Start making changes today
Read our tips and advice to find out more.
Spouštěcí potraviny
Můžete být citliví na některé potraviny nebo máte zvyk jíst pozdě večer. Zjistěte více o častých faktorech, které u Vás mohou vyvolat průjem.
Cvičení
Je pravdou, že tělesná aktivita prospívá trávení. Naše těla jsou nastavena na každodenní pohyb, proto při sedavém způsobu života se mohou objevit střevní problémy.
Každodenní stres
Tlaky moderního života mohou u některých lidí vyvolat průjem, proto je důležité nalézt způsob, jak zvládat stres – pro Vás i pro Vaše střeva.
Jak se vyhnout průjmu
Přestože můžete průjem léčit rychle, je lepší jej zvládat dlouhodobě, pokud můžete. Dobrou zprávou je, že i malé změny ve stravování a životním stylu mohou velmi onlivnit Vaše zažívání a pomoci Vám vyhnout se průjmu.
Cestovatelský průjem
Střevní viróze na dovolené opravdu není nic výjimečného. Zjistěte, jak se cestovatelskému průjmu vyhnout.